Sporto ir maisto papildų parduotuvė

Baltymai, kreatinas ir papildai treniruotėms

Baltymų papildai dažniausiai pasirenkami tuomet, kai reikiamą baltymų kiekį ne visada patogu surinkti su įprastu maistu. Išrūgų baltymai yra populiarus kasdienis pasirinkimas, o skirtinga sudėtis, skoniai ir porcijų dydžiai leidžia produktą pritaikyti individualiai mitybai. Baltymų papildas nėra visavertės mitybos pakaitalas, tačiau gali būti praktiška jos dalis aktyviai sportuojančiam žmogui.

Kreatinas yra vienas dažniausiai pasirenkamų sporto papildų jėgos, galios ir didelio intensyvumo treniruotėms. Renkantis produktą verta vertinti ne tik prekės ženklą, bet ir kreatino formą, sudėtį, porcijos dydį bei naudojimo patogumą. Produktai prieš treniruotę dažniau pasirenkami energijai ir susikaupimui, tačiau jų sudėtis ir stimuliuojančių medžiagų kiekis gali skirtis, todėl svarbu perskaityti etiketę ir laikytis gamintojo rekomendacijų.

Aminorūgštys, vitaminai ir atsistatymas

Aminorūgštys, elektrolitai, angliavandeniai ir kiti treniruotėms skirti produktai gali būti pasirenkami pagal fizinio krūvio trukmę, intensyvumą ir individualią mitybą. Vitaminai, mineralai bei bendros savijautos papildai neturėtų būti renkami vien pagal populiarumą. Pirmiausia verta įvertinti savo mitybą, gyvenimo būdą ir realų poreikį.

Maisto papildai nėra skirti diagnozuoti, gydyti ar pakeisti įvairią ir subalansuotą mitybą. Turint sveikatos sutrikimų, vartojant vaistus, nėštumo ar žindymo laikotarpiu dėl konkrečių papildų vartojimo verta pasitarti su gydytoju arba kitu kompetentingu sveikatos priežiūros specialistu.

Kaip išsirinkti sporto papildus?

Pradėk nuo aiškaus tikslo: raumenų augimo, jėgos, ištvermės, energijos, atsistatymo ar kasdienės mitybos papildymo. Tuomet palygink produkto sudėtį, veikliųjų medžiagų kiekius vienoje porcijoje, rekomenduojamą vartojimą ir bendrą porcijų skaičių pakuotėje. Didesnė pakuotė ar ryškesnė etiketė savaime nereiškia geresnio pasirinkimo – svarbiausia, kad produktas atitiktų tavo poreikius.

Jeigu dar nežinai, nuo ko pradėti, peržiūrėk mūsų sporto papildų pasirinkimo gidą, kuriame pagrindines produktų grupes paaiškiname paprastai ir praktiškai.

PeakLab parduotuvė internetu ir Jonavoje

PeakLab asortimentas skirtas tiek pradedantiesiems, tiek patyrusiems sportuojantiems. Produktus gali užsisakyti internetu su pristatymu visoje Lietuvoje arba apsilankyti fizinėje PeakLab parduotuvėje Jonavoje. Užsakymai paruošiami arba išsiunčiami per 1–3 darbo dienas, o pristatymo, mokėjimo, grąžinimo ir pardavėjo informacija pateikiama svetainėje aiškiai ir lengvai pasiekiamai.

Kaip mus rasti?